Caldo remineralizante

CALDO REMINERALIZANTE

Ingredientes para 2 personas

  • 2 tiras de alga kombu
  • 1 cebolla cortada a rodajas
  • 1 zanahoria y 1 chirivía cortadas a rodajas finas
  • Un trozo de col blanca cortada fina
  • 1 hoja de laurel

Aderezos:

  • 2 cucharadas de salsa de soja
  • 1 ciruela umeboshi desmenuzada
  • 1 cucharadita de jugo de jengibre fresco (rallado y escurrido)
  • 1 cucharada de jugo concentrado de manzana

Preparación:

  • Hervir 4 tazas de agua y añadir los seis primeros ingredientes. Tapar y cocer a fuego medio durante 20-30 minutos
  • Filtrar los ingredientes
  • Añadir al caldo los aderezos. Cocer a fuego lento durante 1 minuto.
  • Servir con el cebollino cortado fino.

¿Lo mío tiene solución?

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* La salud integral es, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el estado de bienestar físico, emocional y social de un individuo, y no solamente la ausencia de enfermedad.