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Tortitas de salvado de avena
Recetas

Tortitas de salvado de avena

Ingredientes 50 grs de salvado de avena o de copos de avena triturados 60 ó 70 cc de leche vegetal 2 huevos Una pizca de

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natilla de calabaza y pera-
Recetas

Natillas de calabaza y pera

Ingredientes Una pera conferencia Un trozo de calabaza Kuzu Sirope de arroz Canela en polvo (opcional) Preparación Se cuecen la misma cantidad de pera y

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pudding de chia y mango con lima
Recetas

Pudding de chía con mango y lima

Es delicioso, muy fácil de hacer y con grandes propiedades saludables. ⠀ 200 gr leche de coco. 25 gr de semillas de chía. Un mango.

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Recetas

Pudding de chía y frutos rojos.

Es delicioso, muy fácil de hacer y con grandes propiedades saludables. Ingredientes  200 cc de leche vegetal (yo usé de coco, pero puedes utilizar la

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granadas
Recetas

La Granada, un afrodisiaco natural

Bueno, esto no es una receta. La granada (Punica granatum), es una de las frutas más sabrosas y saludables del otoño.  Los griegos ofrecían las

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Recetas

Sopa de MISO, la sopa más digestiva

Ingredientes Miso SIN pasteurizar. Una cuchara de postre por plato de sopa. 500 ml de agua. Aceite de oliva o sésamo de primera presión. Un

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Artículos

Bizcocho de calabaza y nueces

100gr de este bizcocho sólo tiene 235kcal, frente a las 418kcal de un croissant o 348kcal de los churros. Ingredientes 170 g harina de espelta

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Recetas

Refresco de Kefir con sabor a mojito

Ingredientes un litro de kéfir listo para tomar hojas de menta picadas zumos de 2 limas 1 cucharadita de azúcar integral. Preparación Mezclar todo y

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Recetas

Kefir de Agua, un probiótico natural.

Ingredientes 80 g de nódulos de kéfir de agua 30 a 40 g de azúcar moreno (integral) 1 litro de agua filtrada o mineral 1

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Recetas

Té Anti Cansancio Kukicha, Kuzu y Umeboshi

Ingredientes una cucharada de té kukicha una cucharada de café de kuzu media cucharada de café de pasta de ciruela umeboshi Preparación Primero preparamos el

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