Ingredientes 50 grs de salvado de avena o de copos de avena triturados 60 ó 70 cc de leche vegetal 2 huevos Una pizca de

Ingredientes Una pera conferencia Un trozo de calabaza Kuzu Sirope de arroz Canela en polvo (opcional) Preparación Se cuecen la misma cantidad de pera y

Es delicioso, muy fácil de hacer y con grandes propiedades saludables. ⠀ 200 gr leche de coco. 25 gr de semillas de chía. Un mango.

Es delicioso, muy fácil de hacer y con grandes propiedades saludables. Ingredientes  200 cc de leche vegetal (yo usé de coco, pero puedes utilizar la

Bueno, esto no es una receta. La granada (Punica granatum), es una de las frutas más sabrosas y saludables del otoño.  Los griegos ofrecían las

Ingredientes Miso SIN pasteurizar. Una cuchara de postre por plato de sopa. 500 ml de agua. Aceite de oliva o sésamo de primera presión. Un

Ingredientes un litro de kéfir listo para tomar hojas de menta picadas zumos de 2 limas 1 cucharadita de azúcar integral. Preparación Mezclar todo y

Ingredientes 80 g de nódulos de kéfir de agua 30 a 40 g de azúcar moreno (integral) 1 litro de agua filtrada o mineral 1