Artículos en prensa

Sobrepeso y grasa abdominal

SI NO HAS hecho ejercicio y tu alimentación fue a base de exceso de harinas, grasas saturadas, alimentos ultra procesados, bollerías, dulces y alcohol. Y además

Leer más »
Artículos en prensa

Tu vida es como un puzzle

CUANDO un paciente me dice que se siente bloqueado, que no consigue avanzar, tomar decisiones etc. suelo decirle: Tu vida es como un puzzle y en este momento

Leer más »
Artículos en prensa

¿No puedes dejar de preocuparte?

SI VIVES continuamente preocupado por algo que puede suceder, eso no evitará los problemas, pero sí terminará desgastándote física y emocionalmente. Una preocupación es una reacción

Leer más »